옛날에 책에서 본건데요 ..
잘때 잠이 오질 않으면 ..
엄지발가락을 굽히고 있으면 도움이 된답니다 ..
 이렇게하면 발가락쪽에 피가 좀 몰려서 ..
머리쪽이 잠들기 쉽다네요 ..--The more pure, the more fragile ..