앞의 여러 분들의 이야기두 다 맞는것 같지만...
 전 가장 효과적이 방법을 압니다...
 이 방법을 이용하면 5분 이내에 잠들수 있지요,,,
    그것은...
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 무지 무지 어려운 한문책 보구 있으면 잡니다.....ㅋㅋㅋㅋ--하하하...죠크