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진짜로 효과가 있나요..? ;-) 그렇다면 빨리 실행을 해봐야쥐....... 맨날 와서 글만 읽다가 똥배 제거 라는 말에 글까지 남기고 갑니다.. 어찌됐든...작전...감사해요~ 크크크.. : 집안에서 혼자 죽어라 포트폴리오를 만들다보면 : 늘어나는 것은 그 이름도 유명한 '똥배' : : 결국 몸무게는 2kg밖엔 안쪘음에도 불구하고 허리둘레가 : 3인치 이상이 늘어버려 맞는 바지가 없어졌다는 : 아주 눈물겨운 전설(?)이 있었습니다. : (바로 접니다.... ^^) : : 힙합바지 하나 만들려고 산 32인치짜리가 딱 맞았으니 : 정말 눈물이나죠.... : 제일 엽기는 앞에서 본 배와 옆에서 본 배의 두께가 : 같았다는 겁니다... (드럼통을 생각하세요 --;a) : : 이놈의 똥배를 제거할 작전을 연구하게 되었죠... : 결국 뜀박질만한 것이 없다고 판단.... : 어라? 근데 집에 뜀박질 할때 입을만한 츄리닝 하나 없네요. : 전부 집에서만 입는 이상한 옷들밖엔... T.T : : 결국 저의 아파트 계단을 이용하기로 했죠. : 25층짜리 아파트에 옥상올라가는 것까지 합치면 26층.... : 가볍게 준비운동 하고 1층서부터 뛰어 올라갔습니다. : : 가볍습니다... 2개씩 팍팍 차고 올라갑니다. : 그러나 10층도 안되어 숨이 목까지 초고속으로 올라옵니다. : 체력의 한계를 절실히 실감합니다. (젠장...T.T) : 역시 똥배는 저의 체력을 심각하게 떨어뜨리는군요. : : 옥상왔습니다.... 멀미납니다.... 오바이트까지 나올려고 : 헛구역질까지 해댑니다.. ^^;a : 보는 사물마다 샛노랗게 보이고 온 몸은 땀 범벅입니다. : : 진짜 죽는줄 알았습니다. 26층을 쉬지 않고 올라가는거 : 만만하게 보면 함 해보세요.... 동네 한 바퀴 도는 것보다 : 더 세면 세지.... 절대 약하지 않습니다. : 다들 엘리베이터를 이용하는지라 보는 이도 거의 없습니다. : : 다시 후다닥 내려옵니다. 다리의 알이 풀리기 시작합니다...(오홋~!) : 1층까지 온 다음 집에 조용히 들어갑니다... : 그러나... 숨이 목을 넘어선지라... 헉헉댑니다... : : 그리고 팔굽혀펴기 70번을 시작합니다. : 역시 예전만큼 부드럽지가 않고 심지어 팔에서 이상한 소리(?)까지 : 납니다... (기름칠을 해야하나요?! ^^) : 마무리로 7kg짜리 아령 2개로 70번 올렸다 내렸다를 합니다. : : 자~! 샤워..... ^^;a : 한 2주 넘게 했는데 지금 그 효과가 보이네요. : 32인치 바지를 입는데 왜이렇게 허전한지... (흐흐흐) : 지금 배에 주먹 하나가 빕니다... (이 전율.... T.T) : : 계속 해야할꺼 같아요. : 예전의 29인치로 되돌아가기 위해서.... : 헌데... 몸무겐 그대로네요... 참... 이거 하면 : 물풍선처럼 생긴 다리가 멋지게 각집니다. : 말로 설명이 안되는데... 하여튼 각져서 이뽀여.. ^^ : : 에고... 다른 분들은 똥배 제거를 어떻게 하시나 몰라... : : -- : ICQ : 111830702 : : 작은 기쁨에 감사하자. : 그 작은 기쁨들이 모여 큰 행복을 이루기에..... : : : : -- 이 곳에 서명을 적어주십시오. 서명 곡 해야 해요...?/

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