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히히 좋은 지적이십니다. 사실 쪽팔리지요.. 오늘 딱 그경우를 만났는데 속으로 "혹혹" 거리며 지나 쳤습니다. 그러나 고층건물의 계단은 지나다니는 사람이 거의 없어요.. 간혹가다 저처럼 운동하는 사람이 있어도 똑같이 힘들어서 헉헉거리는데요뭐.. 거기다 뱃살을 빼겠다는 역사적 사명을 띠고 하는짓인데요뭐...   : 근데요 글케 헉헉거리면서 올라가다 : : 내려오는사람이락 갑자기 마주치면 : : 좀 쪽팔리지 않을까용 ㅡ,.ㅡa : : : : : 흠.. 저는 계단 오르내리기를 하는데요 : : 20층 건물중 10층에 사무실이 있어서 엘리베이터 안타고 : : 걸어 올라다니지요. : : 그런데 사람이 힘들면 숨을 쉬면서 헉헉 거리잖아요.. : : 언젠가 tv에서 봤는데 그 "헉헉" 거리는게 인간이 숨쉴때 : : 가장 많은 산소를 몸에 받아 들일수 있다고 하더군요.. : : 그래서 계단 오르기 시작할때 부터 일부러 "헉헉"거리면서 계단을 : : 오르지요. 그럼 숨이 차지도 않고 아주 좋아요.. : : 효과 만점입니다. : : 계단 오르내리기로 다이어트 하실분들 한번 적용해보세요.. : : "헉헉..헉헉" 하면서 오늘부터 계단을 올라 보세요.. : : : : -- : : 이 곳에 서명을 적어주십시오. : : 흠...--이 곳에 서명을 적어주십시오. 흠...

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