양파 많이 드시고.. 운동 좀 하세요!! 규칙적인 생활은 필수!! : 요즘은 오래자도 찌뿌둥하구... : 늦게자면 오히려 일어날때는 개운한데.. 그 다음부터가 문제고.. : 하루 8시간을 자자니 시간이 아깝네요.. : 짧고 굵게자는 방법 어디없나...