앞의 여러 분들의 이야기두 다 맞는것 같지만... 전 가장 효과적이 방법을 압니다... 이 방법을 이용하면 5분 이내에 잠들수 있지요,,, 그것은... . . . . . . . . . . . 무지 무지 어려운 한문책 보구 있으면 잡니다.....ㅋㅋㅋㅋ--하하하...죠크